1주일만에 효과보는 세계최고의 공부법, 암기 잘하는 방법, 암기펜

SR공부법이란?

 

SR공부법은 효율적인 학습을 위해 설계된 3단계 반복 학습법으로,

책이나 학습 자료를 여러 번 읽으며 자연스럽게 내용을 암기하도록 돕는 방법입니다.

이 방법은 특히 암기 과목에 효과적이며, 스트레스 없이 반복 학습을 통해 학습 효율을 극대화합니다.

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SR공부법의 원리

 

1. 연반추 (Soft Review)

스트레스를 줄이고 편안한 마음으로 학습 자료를 반복적으로 읽어 뇌의 정보 수용력을 높이는 원리입니다.

2. 시스템 속해 (Systematic Rapid Comprehension)

반복 학습을 통해 점진적으로 이해 속도를 높이는 방식입니다.

3. 집중-분산 학습 (Concentrated-Distributed Study)

일정한 간격을 두고 반복하여 기억의 지속성을 강화하는 원리입니다.

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구체적 실천 방법

 

1단계 연반추

핵심어 밑줄 긋기 (3회 독파)
연필로 모르는 단어나 중요 단어에 밑줄을 긋습니다.

이해 여부에 상관없이 책을 물 흐르듯 읽어나갑니다.

스트레스를 받지 않고 가볍게 3번 반복합니다.

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2단계 시스템 속해

형광펜으로 핵심어 표시하기 (2회 독파)
형광펜으로 1단계에서 표시한 핵심어 중 중요한 부분을 강조합니다.

1단계보다 빠르게 읽으며, 웬만한 내용은 이해할 수 있습니다.

이 과정을 2번 반복합니다.

 

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3단계 집중-분산 학습

묶음으로 읽기 (5회 독파)
연필과 형광펜으로 표시한 핵심어를 중심으로 빠르게 읽습니다.

이 단계에서 책 내용을 완전히 정리하며, 총 5번 반복합니다.

최종적으로 책 내용이 머릿속에 체계적으로 정리됩니다.

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특징 및 장점

 

SR공부법은 단순히 외우는 것을 넘어 

반복과 체계적인 접근으로 학습 효율성을 극대화하는 데 초점을 둡니다.

 

1. 효율성

짧은 시간 안에 많은 내용을 암기할 수 있습니다.

2. 스트레스 감소

억지로 외우려 하지 않고 자연스럽게 내용을 익힙니다.

3. 적용 범위

암기 과목뿐 아니라 다양한 학문 분야에 적용 가능합니다.

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1단계 (3회 독파)

◆ 연필(또는 샤프 펜슬)로 모르는 단어나 중요 단어(핵심어) 밑줄 긋기를 하며 책을 편하게 읽어나간다.

◆ 책 내용이 이해되건 말건, 외워지건 말건, 아둥바둥하지 않고 그냥 가벼운 마음으로 물흐르 듯 룰루랄라 앞으로 앞으로 앞으로만 진격하라.

읽다가 이해가 되지 않는다고 뒤돌아가지 말 것, 구약성서의 소돔과 고모라의 이야기처럼 "소금기둥"이 되리라.^^

◆ 그래야 두뇌가 스트레스를 받지 않고 밑줄 친 핵심어들이 머리에 정리된다.

→ 재래식 공부법처럼 책 내용을 이해하려고 파고 들었다간 3회는 커녕 1회 독파에도 지치고 만다는 것이다．

→ 1단계의 연반추 학습은 즐거운 마음으로 책 내용 전부가 자연스럽게 두뇌에 저장될 때까지 놀아 가면서 하는 단계이다.

◆ 이렇게 세 번 읽는다. 그 책이 수험서이건 교양서적이건 상관없다.

연반추 학습의 3차례 독파 시간은 재래식 공부법의 1차례 독파시간보다 짧다.

◆ 책 내용을 머리 속에 자연스럽게 부드럽게 저장하는 과정이다.

◆ 가장 중요한 주의사항-이해하려 들지 말라!!!

(그러면 두뇌에 주름 잡힌다-주름 잡히면 머리가 피곤해져 정보 받기를 거부한다-바로 이 점이 연반추 학습의 포인트 두뇌학이다)

◆ 밑줄 세 차례로 책은 밑줄 긋기로 사태가 날 지경이 된다

- 이 밑줄핵심어가 자신도 모르게 두뇌에 깊이 새겨진다: 두뇌학!!!!


2단계 (2회 독파)

◆ 형광펜으로 핵심어 중의 핵심어, 즉 "진핵어"를 표시해나가며 책 읽는다."

이 단계에서 책을 읽는 속도는 기존 공부법의 3~4배 더 빨라진다.

◆ 이 단계에선 웬만한 교양서적(시오노 나나미의 로마인 이야기, 유시민의 경제학카페 등)은 그냥 이해가 되고 머리 속에서 정리가 된다.

◆ 이렇게 형광펜으로 진핵어 표시하는 학습으로 책을 2차례 독파한다.

◆ 하긴 이렇게 책을 읽으면 책 내용이 이해가 되지 않을래야 않을 수 없겠다 싶다 : 바로 이 점도 이 학습법의 포인트이다.

재래식 방법으론 지쳐서 가지 못할 비포장 도로를, 편하게 주행할 수 있도록 고속도로 포장도로를 놓은 셈이기 때문이다.

학습에 대한 심리적 거부감을 대폭 줄여가며 10회 독파의 고속도로를 달리게 하는 것이다.

3단계 (5회 독파)

◆연필로 밑줄 그은 핵심어와 형광펜으로 표시한 진핵어를 중심으로 책을 5차례 속독/속해한다.

"이 단계가 되면 공부의 즐거움에 빠지며 책을 읽어나가는 속도가 얼마나 빨라지는지 스스로 놀라게 된다．

만약 이 학습법을 체득한 뒤 자녀들에게 전수하면 공부하는 재미에 푹 빠지게 돼 스스로 학습이 가능해진다"고 한다．

◆ 이렇게 책 한 권을 10회 독파하는 속도는 기존 공부법의 3회 독파 속도보다 더 빠르다고 한다

그런데 더욱 중요한 것은 재래식 공부법으론 3차례 독파조차 의지력이 강한 극소수만이 수행할 수 있는 끔찍한 일이지만,

이 학습법으론 "웬만하면" 10차례 독파가 즐겁게 진행될 수 있다는 점이다. 이 학습법의 핵심 포인트이다.

◆ 이 단계에선 책 한권을 읽는 속도가 어마어마하게 빠르다.

7~8회 독파를 넘어 9~10회가 되면 책 내용이 그 밑바닥 영양가까지 전부 머리에 정리되는 것을 느낄 수 있다. 10회 독파면 웬만한 책은 몇 시간이고 대중강연도 할 수 있다. 완벽하게 그 책의 내용을 흡수했기 때문이다.

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