728x90 반응형 건강85 의사가 말하는 흰머리, 새치 정보 & 팁 의사가 말하는 흰머리, 새치에 대한 정보 & 팁 새치는 젊은 사람의 머리에 드문드문 난 흰 머리카락을 말합니다새치가 고민이거나 신경 쓰이시는 분을 위해새치가 왜 생기는지 또 어떻게 해결하면 좋을지관리법을 알려드리도록 하겠습니다🕵️♀️ 새치가 생기는 원인은? 1. 멜라노사이트(멜라닌 만드는 세포) 기능저하 2. 멜라닌 생성은 원활하지만 운반이 잘 안 될 때3. 우성유전(부모유전)4. 외부적 원인스트레스, 영양부족(비타민B12), 질환(갑상선, 빈혈, 백반증), 흡연(비흡연자에 비해 2.5배 높음) 새치를 계속 뽑으면 모근 손상으로 인해 탈모가 발생하므로 함부로 뽑지 않는게 좋습니다! 2024.12.10 - [건강] - 면역력 높이는 방법, 면역력 영양제, 면역력 높이는 음식, 면역력 저하 증상, 면역력.. 2023. 6. 15. 아침공복에 먹으면 뇌건강 해치는 아침식사! 제발 이렇게 드시지 마세요! 아침공복에 먹으면 뇌건강 해치는 아침식사!제발 이렇게 드시지 마세요! 우리가 모르고 먹는 아침식사가우리 뇌를 무력하게 만듭니다 오늘부터라도 뇌를 죽이는 식사 대신 뇌가 쌩쌩해지는 아침식사로 바꿔보세요!뇌를 무력하게 만드는 아침식사1. 씹지 않는 음식 - 갈아만든 음료, 우유, 두유영양소의 흡수속도를 늦춰주는 불용성 식이섬유가 많이 파괴되며 과일의 과당이 너무 빨리 흡수돼 혈액에 많은 포도당이 나오게 됨 포도당을 처리하는 간에 큰 부담이 감 2. 희고 단 음식 - 밀가루빵, 백미설탕과 정제된 탄수화물 혈당을 급격하게 올립니다그로인해 인슐린이 지나치게 분비됨3. 단백질이 없는 식단두부, 계란, 요거트, 치즈 등이 없는 식단4. 포화지방동물성 지방이나 튀긴음식, 마가린 등을 많이 섭취하면 뇌혈관에 손상을 주며.. 2022. 9. 22. 힌남노 태풍 대비방법? 어떻게 해야할까? 힌남노 태풍 대비 방법과 어떻게 해야 할지? 행동요령 안녕하세요 힌남노 태풍이 예보됨에 따라 월요일로 예상되는데 걱정이 많으시죠?💦 미리 대비하는 방법과 어떻게 준비하면 좋을지 정리해봤습니다 참고해주세요 태풍 발생시 행동요령 * 예보 시 거주 지역에 영향을 주는 시기를 미리 파악하여 이웃과 공유하고, 어떻게 대피할지 생각하고 가족이나 주변에 있는 사람들과 함께 조치를 취하도록 합니다 * 특보 중 안전한 곳으로 대피하고, 외출을 삼가며 이웃이나 가족에게 연락하여 안전 여부를 확인하고 위험상황을 알려줍니다 재난 대비방법 - 지붕, 간판 등은 미리 결박하기 - 창문, 창틀에 단단하게 테이프 고정하기 - 가정집 하수구 집 주변 배수구를 점검하기 - 침수 예방하기(모래주머니, 물막이 판 등을 이용) - 비상용품 .. 2022. 9. 3. [날씨] 태풍 11호 힌남노(HINNAMNOR) 뜻은? 언제 상륙할까? 예상경로 태풍 11호 힌남노(HINNAMNOR) 뜻은? 예상경로 태풍 11호 힌남노에서 힌남노는 무슨 뜻일까요? 제11호 태풍 힌남노(HINNAMNOR)는 라오스에서 제출한 국립보호구역의 이름으로 현지어로 '돌가시나무 새싹'이란 뜻입니다 힌남노(ຫີນໜາມໜໍ່, Hinnamnor)는 2022년 제11호 태풍으로, 8월 28일 발생하였습니다 중심기압이 920hPa, 10분 평균 풍속이 105kn(54m/s), 1분 평균 풍속이 140kn(72m/s)에 달하는 슈퍼태풍이며, 이는 기후관측 사상 아열대성 해양이 아닌 북위 25도선 이북의 바다에서 발생한 첫 번째 슈퍼태풍입니다 본래 일본 남쪽 해상에서 태풍으로 발달하여 대만과 중국 방향으로 서진하고 있었으나, 오키나와 일대에서 급격히 방향을 바꾸어 한반도로 북상하고 .. 2022. 9. 2. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 다음 728x90 반응형
