스피닝 절대 함부로 타지 마세요! 위험한 운동일까?

스피닝 절대 함부로 타지 마세요.

 

스피닝 위험한 운동?

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많은 분들께 꼭 하고 싶은 이야기라 이곳에 적습니다!
제 글의 요지는 스피닝 절대 타지마라!

이게 아닌 타도 되는 사람이 타라는 것 입니다.

안녕하세요! 현재 20대 중반 직장인 입니다.

요즘 살이 조금 찐것 같아 몸무게를 재보니

약 3kg이 쪄 61kg 이 됐습니다.

그래서 아.. 이러다 70 금방 되겠다 싶어서

바로 요즘 인기가 많은 스피닝을 등록 했습니다. 

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강사님께서 평소 운동량이 적으면 처음부터 무리하지말고

천천히 타라 스피닝 일주일만 적응하면

재미있는 운동이라고 이야기 해 주셨습니다.

그래서 최대한 못하겠으면 중간 중간 쉬면서 탔습니다.

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재미는 있었어요! 근데 삼일 타고 난 뒤 사일차...

아예 서지를 못하겠는 것 입니다..

근육통과는 다른 상상이 초월하는 통증이 있어

애써 일어나려고 해도

일어날수가 없어 결국 참다 참다 응급실에 갔습니다.

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의사 선생님이 보시더니 혹시 강한 운동 하셨냐고 물어봐주셔서

스피닝 했다 하니 듣자마자 바로 피검사 + 소변검사를 하고,

신장쪽 으로 보내지는 것 입니다ㅠㅠㅠ

이때부터 무서워서 평소에 잘 울지도 않는데

이러다 다리 못쓰는건 아닌지 엉엉 울었네요

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정말.. 병명은 "횡문근융해증" 즉 근육이 녹아

혈액속에 들어가 신장기능을

떨어트리는 아주 위험한 병이라고 합니다.

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심부전 직전까지의 수치가 보여 결국 바로 입원 했습니다.

진짜 전 그 와중에 회사가 걱정돼 회사에 연락을 드려

10일정도 병가 + 연차를 내고 (진짜 너무 죄송했습니다ㅠ)

이게 딱히 치료법이 생리식염수를 놔주고 물을 정말 많이 마셔서

혈액속에 있는 근육 성분을 빼주는게 치료법인데

저 거짓말이 아니라 링겔 + 붓기 때문에 7kg 이 쪘습니다...

물론 먹고 누워만 있는것도 포함이겠지만

진짜 이 고통은 다시는 느끼고 싶지 않는 고통입니다. 

 

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잘못하신건 없지만 스피닝 강사님께서

근육이 녹을 수도 있으니 먼저 헬스를 하고,

운동량을 키워준 뒤

스피닝을 하면 어떠겠느냐는

이야기를 해주셨으면 이렇게까지는 오지 않지 않았을까 싶어요...

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스피닝은 반값만 환불 가능하다 하셔서

결국 75.000원반 받았네요..

휴... 정말 하루에 1만원씩 하셔도 충분하다 생각하는데.. 

 

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아 글이 너무 길어 지네요,

전 대학병원에 갔는데 의사선생님께서

이번년도에 스피닝으로 온 환자만 20명이 넘었다고 해요.

특히 현재는 방학시즌 + 종강 시즌이라 학생들이 많다고 하셨어요.

하루만에 걸려서 오시는 분들도 있다고 해요.

진짜 스피닝 하지말라고 하셨습니다ㅠㅠ

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전 진짜 웃퍼서 웃었는데 선생님께서

절대 웃음나오는 병이 아니라고

잘못하면 투석까지 받아야 하고

중환자실까지 간다고 이야기 해 주셨습니다.

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전 그래도 하루에 1시간씩은 걸어주고, 버스정거장도 2~3 정도 걷고

버스에 타고 그래서 운동량이 있다고 생각했는데 제가 잘못생각 한 것 같네요.ㅠㅠ

진짜 다른 분들이 이런 고통을 느끼지 않길 바라는 마음 뿐 입니다.

전 병원비도 120만원 나왔는데 실비 보험 가입을 해놓지 않아 제가 지불했습니다...

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하.... 그리고 제가 들은 바로는 이 병에 걸렸다고

가입도 안시켜 준다고 하네요...(확실한건 아닙니다.)

돈은 돈대로.. 살은 살대로... 회사에 암묵적인 욕은 욕대로...

운동은 본인 몸에 맞게, 본인 몸이 맞다고 생각해도

헬스 - 스피닝 이런 방식으로 운동하시길 추천합니다..!!! 

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아무쪼록 다들 건강하시고, 절대 이 병에 걸리실 일 없길 바랄게요.

진짜 상상 초월하게 너무 아프거든요..

 

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