치아 변색 원인과 올바른 칫솔질 방법, 치아미백 필요없어요!

 

 

치아 변색 원인과 올바른 칫솔질 방법, 치아미백 필요없어요!

 

하루 세 번 꼬박꼬박 양치를 하는데도 '누런 치아' 때문에 고민인 사람이 많다. 

잘못된 칫솔질이 누런 치아를 유발한 것일 수 있다. 

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영국 치과 페라크 하미드 박사는 데일리메일에 ‘사람들이 실수하는 칫솔질’을 공유했다.

 

누래진 치아

 

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1. 칫솔에 물을 묻히지 않는 것

 

흔히 칫솔이 뻣뻣해야 치아에 묻은 얼룩이나 이물질을 제거하는 데 도움이 될 것이라고 오해한다.

하지만 하미드 박사에 따르면 뻣뻣한 칫솔로 치아를 닦는 습관은 치아를 마모시키고 누렇게 만든다.

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치아 표면은 단단한 법랑질로 이뤄져 있고 안쪽은 부드러운 상아질, 내부 신경조직으로 구성된다.

법랑질은 외부 자극으로부터 상아질과 신경조직을 보호한다.

하지만 강한 칫솔질에 지속적으로 노출되면 법랑질이 깎여나가면서 누런빛을 띠는 상아질이 드러나 외부 자극이 신경조직으로 쉽게 전달된다.

 

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2. 산 성분이 많은 음식을 먹은 후 곧바로 칫솔질을 하는 것

 

과일 주스, 탄산 음료, 술, 커피와 같이 산 함유량이 높은 음식을 먹으면 산 성분이 치아 표면에 남는다.

섭취 후 바로 양치를 하면, 치아 표면의 산과 치약 속 성분이 만나 치아를 부식시킬 수 있다.

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하미드 박사는 이런 습관은 결국 누런 치아로 이어진다고 말했다.

이럴 때는 가글액이나 물로 입을 헹궈 산성을 제거하고 30분 뒤에 양치질을 하는 게 좋다.

 

출처:헬스조선

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