기후변화로 인해 바뀌는 전국 과일 생산 지도
지구 기온 상승으로 인한 기후 변화에 과일 생산도 바뀌고 있습니다.
더운 나라에서 생산되는 과일도 한국에서 생산할 수 있게 되었는데요,
어떤 과일이 있는지 알려드리겠습니다.
✅ 혈당 오르는 과일 참고하셔서 과일 드세요
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전국 과일 지도
복숭아
충북 음성, 충주
강원 춘천, 원주
복숭아 효능
해독 효과: 복숭아는 니코틴 제거에 도움을 줄 수 있는 구연산, 사과산, 주석산 성분이 풍부합니다.
변비 개선: 물과 섬유질이 많아 장운동을 촉진하고 변비를 완화합니다.
심신 안정: 아미그달린 성분이 신경을 안정시켜 불면증과 초조함을 완화합니다.
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사과
강원 정선, 영월, 양구
사과 효능
고혈압 예방: 고혈압과 뇌졸중 예방에 도움을 줍니다.
체중 감소: 체중 감소에 효과적입니다.
폐 건강: 항산화물질인 케르세틴이 폐 건강을 보호합니다.
콜레스테롤 감소: 펙틴이 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.
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패션후르츠
경북 김천, 전북 김제
패션후르츠 효능
면역력 강화: 비타민 C가 풍부하여 면역력을 향상시킵니다.
항산화 보호: 항산화 성분이 세포 손상을 방지합니다.
소화 개선: 식이섬유가 소화관 운동을 촉진합니다.
수면 개선: 마그네슘과 같은 성분이 수면을 촉진합니다.
체리
대구
체리 효능
수면 개선: 멜라토닌을 공급하여 수면 주기를 조절합니다.
심혈관 건강: 안토시아닌이 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.
피부 노화 방지: 항산화 성분이 피부 건강을 유지합니다.
망고
제주
전남 영광
망고 효능
망고는 비타민 C와 A가 풍부하여 면역력과 시력을 개선하는 데 도움이 됩니다.
한라봉
경북 경주, 경산
전남 완도
한라봉 효능
한라봉은 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 도움이 됩니다.
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바나나
제주
전남 해남
바나나 효능
바나나는 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에 도움이 됩니다.
올리브
전남 고흥
올리브 효능
올리브는 항산화 성분이 풍부하여 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.
파파야
경남 진주, 밀양
파파야 효능
파파야는 파파인이라는 효소가 소화에 도움을 주며, 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화합니다.
수입 과일이라고 생각했던 올리브, 체리, 파파야 등이
국내생산이 가능하다니 놀랍네요.
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